{"title":"Home page","description":null,"products":[{"product_id":"protocole-7-jours-initiation-street","title":"PROTOCOLE 7 JOURS - Initiation Street","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e7 jours pour commencer le street workout. 15 min par jour. 0 matériel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDESCRIPTION LONGUE :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu n'as jamais fait de street workout.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe protocole de 7 jours est fait pour tester sans te dégoûter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContenu :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eJour 1 à 7 : 3 exercices par jour (pompes, squat, suspension)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eVidéos explicatives pour chaque mouvement\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eTest de début et test de fin pour voir ta progression\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu reçois :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003ePDF 15 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e12 vidéos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eC'est fait pour débuter et passer ensuite sur le Protocole 28.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"0KG Street Paris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59254278521157,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4116\/3333\/files\/IMG-3492.jpg?v=1788999443"},{"product_id":"protocole-road-to-compet-ta-premiere-competition-street","title":"PROTOCOLE ROAD TO COMPET - Ta Première Compétition Street","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e12 semaines pour préparer ta première compète de Streetlifting. Force, figures, stratégie Jour J. 100% poids du corps + lest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDESCRIPTION LONGUE :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePrépare ta première compétition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eROAD TO COMPET c'est 12 semaines pour passer du parc à la scène.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContenu :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eSemaine 1-4 : Programme force (tractions lestées, dips, muscle-up, squat)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eSemaine 5-8 : Figures et endurance (front lever, handstand, max reps)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eSemaine 9-12 : Stratégie Jour J (choix des poids, planning, cut)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu reçois :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003ePDF 80 pages\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e40 vidéos techniques\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eCalculateur de force\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eListe des compétitions en France\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePas de coaching. Pas de groupe. Tu as tout pour t'entraîner seul et arriver prêt le jour J.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"0KG Street Paris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59254278553925,"sku":null,"price":500.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4116\/3333\/files\/IMG-3491.jpg?v=1788999445"},{"product_id":"barz-90-la-transformation-street-90-jours","title":"BARRE 90 - La Transformation Street (90 Jours )","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eC'est là où on transforme les mecs. 90 jours. Pas d'excuse.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu as :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eLe Protocole 28 + Protocole 60 (niveau 2 avec muscle-up, pistol squat)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eGroupe\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e (check quotidien, tu dois envoyer ta séance)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e1 vidéos \/ semaine avec moi : correction technique, mental, nutrition\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eChallenge mensuel avec cash prize (100€ pour le meilleur avant\/après)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eAccès à la map des spots de street à Paris + France\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOn est 50 max par session. C'est pas une formation, c'est un crew.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormat :\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e 12 semaines, accès à vie, 12 vidées enregistrés\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"0KG Street Paris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59254278586693,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4116\/3333\/files\/IMG-3487.jpg?v=1788999446"},{"product_id":"nutrition-80-20-seche-sans-compter-une-calorie","title":"NUTRITION 80\/20 - Sèche Sans Compter Une Calorie","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe sport c'est 20%. Ton assiette c'est 80%. Mais t'as pas envie de peser ton poulet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMéthode 80\/20 :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eLa règle des 3 assiettes (tu manges la même chose 80% du temps)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e15 recettes à 5€, 10 min, sans balance\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eComment manger dehors, au grec, chez ta mère sans tout niquer\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eLe guide des courses Lidl \/ Monoprix à 40€ \/ semaine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eProtocole Jeûne 14\/10 pour street workout (pas le jeûne de gourou)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTu arrêtes de te prendre la tête. Tu sèches.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormat :\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e E-book 60 pages + Liste de courses + Calculateur de calories simple + 15 vidéos recettes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"0KG Street Paris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59254278783301,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4116\/3333\/files\/IMG-3486.jpg?v=1788999447"},{"product_id":"protocole-28-programme-poids-du-corps-0-materiel","title":"PROTOCOLE 28 - Programme Poids du Corps (0 Matériel)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eT'as pas le temps. Pas d'argent pour Basic Fit. Pas envie des machines.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePROTOCOLE 28 c'est :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e4 semaines, 5 séances \/ semaine, 20 min\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0 matériel. Juste ton sol et un mur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e32 exercices expliqués en vidéo (pompes, tractions porte, dips chaise, squats, gainage)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003eProgression automatique : Semaine 1 débutant -\u0026gt; Semaine 4 beast mode\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003ePDF imprimable + vidéos + tracker\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRésultat : Tu perds le bide, tu traces les abdos, tu reprends le contrôle. Pas besoin d'être déjà musclé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFormat :\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e PDF 45 pages + 32 vidéos privées + Tableau de suivi\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"0KG Street Paris","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59254278816069,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4116\/3333\/files\/IMG-3485.jpg?v=1788999448"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1095\/4116\/3333\/collections\/893B451F-31DC-4D4C-B619-23662A316F65.jpg?v=1789000087","url":"https:\/\/fitnesspulse.fr\/en\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Pulse Fitness","version":"1.0","type":"link"}